Что такое реабилитация

Реабилитация – это процесс восстановления организма человека и его функциональных возможностей, нарушенных из-за врожденного дефекта, перенесенных болезней или травм. Она включает в себя физические упражнения, процедуры, массаж, специальный рацион питания и многое другое.

Ценность реабилитации очень высока: в одних случаях она позволяет предупредить инвалидность и избежать ее, в других – вернуться к полноценной жизни, продлить активную жизнедеятельность, осуществить социальную интеграцию. 

Виды реабилитации

• физиотерапия
  (электрофорез, магнитотерапия, лечение ультразвуком, лазером, бальнеотерапия и др.)
  
  Физиотерапевтические процедуры часто применяются в послеоперационной реабилитации, часто их можно проводить уже на следующий день после операции. Физиотерапия позволяет снизить дозу обезболивающих и противовоспалительных препаратов, улучшить кровоснабжение и мышечный тонус, снять воспаление и отек, а также усиливает эффект других методов, снижает риск возникновения осложнений и сокращает восстановительный период.
  
• ЛФК
  лечебная физическая культура
  
  ЛФК – неотъемлемый атрибут послеоперационного восстановления, как и многих других состояний. Особенно лечебная физкультура показана после операций на конечностях и опорно-двигательном аппарате. Занятия ЛФК включают в себя разработку суставов, укрепление силы мышц и возвращение к активным действиям.
  
• механотерапия
  занятия на специальных тренажерах для восстановления подвижности суставов
  
  Механотерапия назначается при остаточных явлениях после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата: показаниями являются слабая подвижность суставов, контрактуры, рубцовые сращения мягких тканей, ревматизм, парезы, параличи.
  
• массаж
  мануальная техника воздействия на ткани
  
  Лечебный массаж стимулирует кровоток, улучшает работу центральной нервной системы и внутренних органов, усиливает питание кожи, благотворно воздействует на мышечную, лимфатическую систему, ускоряет процессы восстановления, снимает отеки. Он практически не имеет противопоказаний и применяется для устранения болевых синдромов, спаек, для регенерации травмированных тканей.
  
• эрготерапия
  способствует развитию навыков и умений, необходимых в повседневной жизни
  
  Эрготерапия нацелена на восстановление двигательных навыков человека и фокусируется на отработке самых простых, базовых движений, помогает обрести бытовую независимость.
  
• диета
  сбалансированное, умеренно калорийное питание
  
  Послеоперационный период затрагивает в том числе и вопросы питания, однако рацион, количество еды и конкретная диета будут отличаться в зависимости от вида проведенной операции и состояния пациента. Меню после операции должно учитывать эти нюансы, подбираться индивидуально и включать в себя достаточное количество витаминов, микроэлементов, клетчатки.

• психотерапия
  лечебное воздействие на психику и через психику на организм человека
  
  В реабилитации важную роль играет и психологическое состояние пациента. Боль, ограничение подвижности, сложные перемены в образе жизни – все это может сказаться на психике и скорости восстановления. Чтобы справиться с этими непростыми состояниями может понадобиться не только поддержка и внимание близких, но и работа с психотерапевтом.

---

Реабилитация и восстановление после коронавирусной инфекции (COVID-19)

Реабилитацию после перенесенного COVID-19 лучше начинать как можно раньше, ведь она направлена прежде всего на борьбу с последствиями самого вируса и избыточного иммунного ответа на инфекцию, а также на устранение ущерба, нанесенного лекарственной терапией, например, кортикостероидами, препаратами иммуносупрессии, цитостатиками, антибиотиками.

Сроки восстановления индивидуальны, в среднем реабилитация занимает от двух недель до нескольких месяцев.

Куда обратиться, чтобы пройти реабилитацию в Смоленской области

Тем, кто переболел коронавирусной инфекцией в средней и тяжелой форме, часто показана комплексная реабилитация в условиях стационара или амбулаторно.

Для получения направления на медицинскую реабилитацию в Смоленской области необходимо обратиться в государственную поликлинику или больницу по месту жительства, к своему лечащему врачу.  На приеме врач проведет осмотр, соберет анамнез и примет решение о назначении реабилитации и объеме медицинской помощи в индивидуальном порядке, с учетом медицинских показаний пациента.

При каких симптомах стоит задуматься о прохождении реабилитации после COVID-19:

• постоянная слабость, быстрая утомляемость, упадок сил,
• заметная одышка даже при минимальной нагрузке (например, подъем на второй этаж по лестнице),
• непрекращающаяся ломота в теле, мышечные боли,
• тремор (интенсивное подергивание, дрожание) рук,
• проблемы со стороны ЖКТ (боли в животе, изжога, колит, метеоризм, дисбактериоз, отрыжка, обострение гастрита, панкреатита и др.),
• существенная потеря веса после болезни или во время нее,
• повышенная тревожность, депрессия, проблемы со сном.

На что направлена реабилитация?

Комплексный подход к восстановлению организма после COVID-19 поможет:

• улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы,
• восстановить работоспособность,
• стать выносливее, подготовиться к рутинной физической активности,
• наладить сон, избавиться от тревожности и стресса,
• нормализовать пищеварение,
• устранить когнитивные нарушения, при которых ухудшается память и возникают трудности в обучении.

Что включает в себя реабилитация после перенесенной коронавирусной инфекции?

При наличии показаний врач может назначить:

• дыхательные упражнения,
• медикаментозную терапию,
• аппаратную физиотерапию (электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия и др.),
• лечебную физкультуру (ЛФК),
• мануальную терапию, остеопатию,
• миофасциальный релиз (МФР),
• различные виды массажа.

Кроме того, реабилитацию после COVID-19 подразумевает и возможную корректировку образа жизни: часто пациентам важно придерживаться полноценного и сбалансированного питания, гармоничного режима сна и бодрствования. Дополнительно могут быть предложены консультации психолога и психотерапевта или других узких специалистов.

---

Все жители Смоленской области старше 18 лет, переболевшие COVID-19, могут бесплатно пройти углубленную диспансеризацию, чтобы оценить состояние своего здоровья и проверить работу органов, в первую очередь сердца и легких. Пройти углубленную диспансеризацию можно через 60 дней и более после выздоровления при наличии документа, подтверждающего факт перенесенной болезни.

Узнать подробнее о том, как записаться на углубленную диспансеризацию и что она в себя включает, вы можете в специальном разделе на портале.

---

Реабилитация после операций

Медицинская реабилитация необходима после любого хирургического вмешательства: она помогает восстановить работу прооперированного органа, его утраченные или ослабленные функции. В послеоперационный период может появляться тошнота, недомогание, общая физическая слабость, повышенная температура, скачки артериального давления и другие симптомы. Справиться с ними и как можно быстрее вернуться к полноценной жизни поможет комплексный подход к восстановлению организма.

На что нацелена реабилитационная терапия после операции:

• снятие болевого синдрома,
• ускорение регенерации тканей и заживления ран,
• сохранение нормального кровообращения в прооперированных областях и мышечного тонуса,
• минимизация риска осложнений,
• сохранение всех функций организма в случае, если пациент вынужден в течение долгого времени соблюдать постельный режим.

Реабилитационный период после операции в среднем занимает от 1,5 до 6 месяцев, но может занять и больший срок – все зависит от характера операции, возраста и состояния пациента.

Методы восстановления организма после операции:

• аппаратная физиотерапию (электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия и др.),
• лечебная физкультура (ЛФК),
• медикаментозная терапия
• мануальная терапия и массаж.